更年期保健
摘要:絕經(jīng)治療可以明顯改善更年期潮熱盜汗、睡眠障礙、關(guān)節(jié)疼痛、陰道萎縮等癥狀,但可能增加患乳腺癌、腦中風(fēng)、靜脈血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn),所以更年期女性要慎重選擇。更年期用藥的人群,建議定期去醫(yī)院體檢,根據(jù)檢查結(jié)果,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的用藥方案,避免發(fā)生副作用。
隨著人均壽命的延長(zhǎng),我國(guó)逐漸進(jìn)入老齡化社會(huì),更年期人群不斷擴(kuò)大。更年期不僅影響女性身體健康,還關(guān)乎整個(gè)家庭的幸福。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),“更”是變化的意思,“年”是時(shí)代的意思,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一段話:“七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也。”這是說(shuō)更年期的女性習(xí)性和脾氣都會(huì)發(fā)生較大變化。
女性之所以出現(xiàn)更年期癥狀,是卵巢功能衰竭造成的。卵巢有兩個(gè)功能,一個(gè)是排出卵子,另一個(gè)是分泌雌激素。隨著雌激素水平下降,50歲以上的女性這兩個(gè)功能基本就沒(méi)有了。雌激素對(duì)女性的影響無(wú)處不在,女性缺乏雌激素,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗,還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。隨著絕經(jīng)時(shí)間的延長(zhǎng),雌激素分泌量進(jìn)一步減少,女性容易出現(xiàn)心血管疾病、泌尿生殖系統(tǒng)感染等,皮膚彈性也會(huì)進(jìn)一步下降。
對(duì)于更年期,我們要以正確的態(tài)度去面對(duì),要保持健康的心理狀態(tài)和良好的生活方式。飲食上注意多攝入高鈣、高蛋白、低膽固醇食物,保持良好的心情,積極參加體育鍛煉。部分人可以使用激素補(bǔ)充治療,治療應(yīng)在絕經(jīng)10年之內(nèi)的窗口期進(jìn)行。任何醫(yī)療方法都有適應(yīng)證和禁忌證,所以補(bǔ)充激素一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。絕經(jīng)治療可以明顯改善更年期潮熱盜汗、睡眠障礙、關(guān)節(jié)疼痛、陰道萎縮等癥狀,但可能增加患乳腺癌、腦中風(fēng)、靜脈血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn),所以更年期女性要慎重選擇。
更年期用藥的人群,建議定期去醫(yī)院體檢,根據(jù)檢查結(jié)果,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的用藥方案,避免發(fā)生副作用。
(駐馬店市中醫(yī)院 宗玫)
責(zé)任編輯:付琳
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