關愛你我他（她）·溫暖千萬家丨身邊有人確診總害怕自己被傳染，怎么辦？

2022-12-16 20:49 來源：大河網(wǎng) 責任編輯：張建福

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核心提示：

隨著“新十條”的發(fā)布，我國疫情防控政策迎來大幅調整。感染陽性了怎么用藥，是否要就醫(yī)？家里的小藥箱怎么準備？老年人、兒童、孕產(chǎn)婦等特殊人群怎么進行健康管理？近日，在河南省衛(wèi)生健康委員會指導下，河南省疾病預防控制中心制作了系列視頻，為大眾答疑解惑。大河網(wǎng)訊

一聽說身邊有人陽了，很多人就擔心甚至焦慮，怎么辦呢？河南省級健康科普專家、鄭州市第八人民醫(yī)院精神心理學科主任醫(yī)師楊勇超介紹，遇到這種情況，第一，要客觀、科學、符合實際情況地分析自己的情況，是不是具備這種可能性；第二，要客觀地判斷自身的感受、身體和心理方面的變化，不能把自己擔憂的身體上的變化當成一種病態(tài)；第三，要學會調整自己的心理狀態(tài)，學會面對客觀現(xiàn)實，接受客觀現(xiàn)實，適應客觀環(huán)境的變化，如果通過自己的一些方式方法不能解決的話，我們建議可以向心理學科或者精神科的專家求助。

責任編輯：張建福

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